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艾瑞克森-(十)反义并列式暗示

作者:中国催眠网 来源:网络整合 日期:2014-09-06 21:30:48 人气:
反义并列式暗示是把两种相反的情况并列在一起,常常是反面那一部分隐藏着催眠师想要的结果。

反义并列式暗示 是把两种相反的情况并列在一起,常常是反面那一部分隐藏着催眠师想要的结果。反义既可以是观念上的(抗拒/接受;了解/不了解;做/不做),?#37096;?#20197;是空间的(上/下;左/右;里/外),时态的(过去/将来),?#37096;?#20197;是体验的(热/冷;悲伤/快乐)。在语言上,这类暗示模式采用比较式,如"更多"与"更少"或"更差"与"更好"。在处理"抗拒"时特别有用。

举例:

“你越是感受到紧张,你就?#36739;?#21463;放松。”

“你越是想保持意识清醒,你就越不容易觉察自己已经进入催眠状态了。”

“在开头的时候花了很多时间也很不错,这样问题的解决可能来得很快。”

“?#28909;?#20320;已经为解决这个问题等待了这么久,你有资格在未来的很多年里好好地享受问题解决后的快乐。”

“最严重的错误,往往带来最好的教训。”

“你越少感到紧张,就?#36739;?#21463;放松。”

“你等了那么久才从这个问题中解脱出来,你有资格尽情享受今后所有的时间。”

“内?#33041;?#26159;赞同,嘴上说‘不’越是容易。”

“你越是接受自己的抗拒,就越是不抗拒自己的接受。”

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