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催眠讲堂之年龄退行的一般应用

作者:中国催眠网 来源: 日期:2019-04-30 22:10:00 人气:
年龄退行的一般应用在临床中使用年龄退行时,至少可以采用两种一般的策略,它们各自又可以衍生出许多不同的具体的技木。第一种一般的策略涉及使用年龄退行来回溯负性的、甚至是创伤类型的经历。其意图在于让来访者能…
年龄退行的一般应用 在临床中使用年龄退行时,至少可以采用两种一般的策略,它们各自又可以衍生出许多不同的具体的技木。第一种一般的策略涉及使用年龄退行来回溯负性的、甚至是创伤类型的经历。其意图在于让来访者能够对事件进行探索,释放被锁闭住的情绪(宣泄),与此同时提供新的方式来审视那个情境(重构),这可能会帮助他们释放或重新界定从那段经历延续至今仍对他们的生活造成的负面影响。在使用这种策略时,记忆?#27492;?#25110;记忆增强都可以使用,具体则需根据临床工作者的判断,即来访者应该在多大程度上?#20004;?#22312;这段记忆当中,或在多大程度上和这段记忆拉开距离才能获得最大的治疗收益。例如,如果一位来访者觉得自己的母亲不接受自己,因此感到自己?#24278;?#20215;值,那么临床工作者可能想要通过记忆?#27492;?#30340;方式将他带回到过去,重新经历一个或多个导致这种感受产生的关键性的母子互动。这可以通过以下的做法来完成,临床工作者在帮助他重新体验那个事件时他具有的感受,以及重新体验当时的画面和声音的同时,也支持他去表达出这些感受。然后,临床工作者可以让他聚焦在那个体验中他在之前没有注意到或忽视了的维度上。通过给过去的记忆增添新的理解和洞见,临床工作者就能够帮助来访者重新界定这段记忆。例如,可以鼓励来访者去感受到来自母亲的爱和芙心,母亲事实上的确是爱他的,但她也因为自己存在的某种情感上的局限而深受困扰。
对一段过去的经历获得一个新的结论可以极大地改变你对自己的看法。让来访者?#20004;?#22312;体验之中也让其具有的强大的情感力量得以发挥出来。与此相反的是,如果临床工作者正在和一位?#27844;?#34987;强奸的痛苦经历的女性工作,那么通过记忆?#27492;?#30340;方法让她重新回到那个有着强烈情感的情境当中通常是不可取的。在心理距离上更遥远的记忆增强技术或许能够给她提供更好的帮助。在这种取向的帮助下,她可以既安全地处于此时此刻的状态,又能够修通过去的创伤。
年龄退行的第二种一般的策略是触及和放大来访者的资源,这种策略和第一种策略是兼容的,也能够很容易被整?#31995;?#31532;一种策略中。这种策略首先是能鉴别出来访者在过去的情境中曾表现出来的特定的问题解决能力,但不幸的是,来访者在目前并未能使用这些能力;然后再对这些能力加以利用。来访者常常拥有他们没有意识到的积极能力,而且因为他们没有觉察到它们,因此获得这些能力的途径也处于休眠的状态。在使用年龄退行时,临床工作者可以帮助来访者在他们自己过去的经历中重新发现这些能力,而这些能力可以让他们以更适应的方式来处理目前的困?#36873;?#20363;如,对于抱怨自己在学习新事物上有困难的来访者来说,临床工作者可以引导他们回到过去,回溯各种不同的过去的经历,在这些经历中,他们起初都因为学习某样事物而感到挫败,然后再让他们看到,每一次的挫败感如何最终导致他们掌握了那些信息,并且让他们在那个领域也变得更自信。这就是一个培养?#30171;?#21147;的例子。学习穿衣服、?#21015;礎?#24320;车以及无数种其他的经历在一开始都是让人望而?#24202;?#30340;新体验,而之后则变成了普通的、自动化的能力。如果来访者在某些过去的体验中因为掌握了之前?#27492;?#22256;难的技巧而感到满足的话,那么让来访者?#20004;?#22312;这些体验中就能够帮助他们建立一种更积极的态?#28909;?#25509;纳不确定性,将其作为学习过程的正常的一部分,并将这种态度应用到目前的挑战上。
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