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催眠講堂之催眠中發生的潛意識的加工

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-12-01 19:34:58 人氣:
意識和潛意識的特征意識和潛意識各自具有一系列不同的功能,但是兩者之間也共享了大量的功能。這一重疊讓它們得以一同工作,而兩者之間的區別在有些時候的確可以以內在的沖突形式浮現出來。意識具有分析事物、推理和…
意識和潛意識的特征
    意識和潛意識各自具有一系列不同的功能,但是兩者之間也共享了大量的功能。這一重疊讓它們得以一同工作,而兩者之間的區別在有些時候的確可以以內在的沖突形式浮現出來。意識具有分析事物、推理和判斷對錯的能力。意識最終會決定,什么是可以做的,什么是不可以做的,盡營這些決策很可能(也通常的確是)是基于過去的經歷、認知風格或是人格動力這些很大程度上是潛意識層面的產物的影響。因此,人們曾認為(尤其是對于米爾頓·艾瑞克森而言),一個人生活中的許多(或許可以說是大多數的)限制都是源自意識對于我們的體驗做出了某種僵化的評估。
    我們都有能力尋找或創造出某些會給我們的信念或預期帶來挑戰的經歷,如果我們選擇那么做的話。事實上,個人的成長不就是那么產生的嗎?你告訴自己,“我做不到”,但是你所處的局勢卻要求你不得不為,然后你便很高興地發現,你是做得到的。當然,事情并不總是如此,不過也的確有足夠多這樣的事情發生,以至它讓我們看到,如果你不加甄別地相信自己的期待,那么這個期待就會變成現實。如果你挑戰它們,你關于“何為可能”的眼界就會發生變化。催眠可以同時在兩個水平上工作:既在意識層面增加挑戰自己的意愿;又將那些可能造成了不必要的自我限制的潛意識干擾降到最小。
你在同一時刻可以關注多少事情呢?在某一個給定的時刻,人的覺知是有限的,只能關注幾件事情,如果一下子面對太多的事情,心靈會有選擇地關注具有更高優先權的事物,而注意的優先權則會受到個人的價值觀、動機、經驗和其他類似因素的影響。選擇性注意是催眠的一個特征,即將注意變窄,只關注在臨床工作者和自己的溝通上。除了催眠互動之外,選擇性注意也是人類信息加工的一個普遍特征。因為我們無法在同一時刻注意到所有的東西,因此,世界便通過我們在意識層面和潛意識層面對關注點的選擇而有所“縮水”,從而讓我們能夠把握這個世界。在催眠互動中,使用溝通手段讓來訪者的忘識頭腦處于全神貫注的狀態乃是第一步,這樣的溝通手段被稱為導入。
 
催眠中發生的潛意識的加工
    潛意識就像一個倉庫,存儲著你整個人生所需要的多維度的經驗,包括你過去的經歷、個人的學習和社會性學習、和你所在的世界打交道的方式(驅力、動機、需求),以及維持你每天不計其數的行為背后的自動化功能,從呼吸到消化到調整你的坐姿。潛意識能夠對語言的內涵和象征化的解釋做出反應,不僅僅是那些說出的話語本身,還有所謂的“話中深意”。
    如果你深深地沉浸在閱讀本書的體驗之中,那么你要么對自己周遭慣常發生的那些事情毫無覺察,要么你對它們的覺察很有限,并選擇不對它們做出反應,因為你不想從閱讀中分心。但假設你周圍的某個人叫了你的名字,或許你甚至都沒聽到她在叫你。或者你在“心靈深處”聽到了她的聲音,但是因為你過于投入地在讀書,所以你沒有做出回應;你并不想讓自己的注意力有所轉移。但是,當她最終第四遍叫了你的名字,并且大聲喊道:“嗨,我在和你說話呢!”你可能才意識到你一直都能聽到她在叫你。
    簡單來講,人們可以在意識覺察水平之外吸收和回應信息,而催眠似乎能夠放大這個過程。當來訪者處于催眠中的時候,他們的意識層面的心靈將會很自然地在不同昀思緒間游蕩。他們很可能會報告說,“跟丟了”你,不知道你在說什么。這樣的時刻可長可短,在此期間,他們的潛意識仍然可以(但并不一定會)接受臨床工作者的暗示,也仍然能夠對此做出反應。來訪者可能并不記得這些暗示中的某一部分,甚至什么都不記得(失憶),但暗示仍然可以對他們造成影響。有意思的是,我的來訪者在很多時候會在催眠會談結束一段時間之后回到診室,或者打電話告訴我,他們有了“新的”洞見,學到了新的東西,這些洞見和學習讓他們對自己的體驗有了有益的改善。當他們告訴我他們領悟到了什么時,這些領悟幾乎和我在我們的催眠會談中告訴他們的東西只字不差。但是對他們來說,這一重要的學習體驗是在自己內心“自發產生”的。臨床催眠所導致的這種個人賦權的感覺乃是它眾多益處當中的一個。
    潛意識和癥狀形成    當我們去思考癥狀的本質時,我們或許就更容易理解潛意識心靈所具有的隱喻本質。一個人是如何發展出某個特定的癥狀呢?為什么面對相似的應激,兩個不同的人會發展出不同的癥狀呢?當然,就為何人們會發展出癥狀這個問題而言,有很多不同的視角。對于有些人來說,答案在于遺傳的先天素質;對于有些人來說,答案在于條件化;而對于另一些人來說,答案在于不適應的或無效應對策略。
    有一些臨床工作者認為,癥狀乃是象征來訪者經歷的隱喻。例如,具有象征取向的治療師會把一個人的肥胖解釋為一層起到保護作用的脂肪層,其功能在于抵御那些不請自來的性方面的要求,或者將其解釋為一種“咽下憤怒”的模式。也就是說,癥狀被視為是在潛意識層面而形成的,因而雖然是間接的,但卻是有目的的。治療一般采用的方式是嘗試給來訪者一些解釋,讓他們得以洞察自己潛意識層面的需要或是維持癥狀的動機。簡而言之,他們嘗試讓潛意識的信息進入到來訪者的意識層面,從而對這些信息進行批判性的解讀。
    由此產生了這樣一個有意思的臨床議題:治療師是否應該對來訪者的癥狀所具有的潛意識意義進行解釋呢?對于類似肥胖這樣一個癥狀,究竟有多少種不同的說法都可以看似合理地解釋這個癥狀呢?臨床工作者的角色并不一定是去將自己的解讀強加于來訪者身上,而是幫助動來訪者去發現他們自己的答案。現實的來講,在某種程度上將自己的價值觀和信念加諸于來訪者身上乃是形成治療關系時不可避免的副產品,但是在我看來,最好還是將其減低到最小,并與此同時將有利于來訪者福祉的方面放到最大。
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