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催眠动态图片,据说很多人还没看全就睡着了

作者:中国催眠网 来源: 日期:2017-04-15 13:06:10 人气:
你还在为晚上睡不着而烦恼吗?史上最强催眠图,失眠?看完这些你就能睡着了!
你还在为晚上睡不着而烦恼吗?史上最强催眠图,失眠?看完这些你就能睡着了! 来自洛杉矶的插画家 James R. Eads,他的风格颇具梵高?#19969;?#36229;现实主义插画中充满了微妙笔触和优雅的形式。

求 James R.Eads 制作成催眠动态图片。Eads 觉得很有趣,很快就同意了。于是,静态图像变成了旋转的gif催眠图片,准备睡觉吧~~

  

  

很多人认为,睡得越多,就会越精神,其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间睡眠,而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。很多朋友抱持着“睡眠?#24378;?#20197;补回来的”这样的观点,今天玩得太疯了,明天补回来。你不知道的是,睡眠时间是补不回来的。通宵一个晚上,就算你睡三天也补不回那一个晚上的8小时。常年上夜班的朋友肯定深有体会,他们会更清楚晚上不睡觉对人体的影响,皮肤暗黄无光泽,身体健康也受到了很大的影响。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢?又该几点开始睡觉比较好呢?

在夜间,人体各器官?#21152;?#21508;自的工作时间段,为了身体能更好地排毒,各器官能更好地休息,最好养成一个良好的生活作息习惯。当睡眠生物钟正常运行时,?#35828;?#30561;眠就处于正常状态,一旦生物钟受到了破坏,就会发生睡眠紊乱的现象,造成睡眠?#20064;?/span>
  

  良好的睡眠习惯是最好在早晨7点左右起床,在晚上22:30睡觉,并做到上床后半小时入睡,夜间最好不醒或最多醒一次,睡眠深,不易受外界干扰而惊醒;没有多梦或噩梦的现象。养成良好的睡眠习惯,保证高质量的睡眠。


希望这期的催眠动态图可以帮助到大家,良好的睡眠从良好的习惯开始。

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