上海快3基本二码遗漏
热门标签: 催眠曲轻音乐 廖阅鹏 Spa深?#20154;?#30496;音乐 催眠音乐 催眠音频 自我催眠 催眠视频 催眠轻音乐 催眠疗法 催眠曲 催眠故事 催眠 失眠 潜意识 催眠魔术 催眠术 米尔顿·艾瑞?#26494;?/a> 自我催眠术 催眠术教程 瑜伽舒眠术

自我催眠

 睡眠  右脑意识  催眠暗示  失眠  催眠与潜能

如何快速自我催眠,进入冥想状态?

作者:中国催眠网 来源: 日期:2018-10-21 19:59:04 人气:
催眠就是集中精神进入意识的智慧大海,也是回溯前世的主要方法。其实催眠一点都不神秘,就是注意力集中的状态。不神秘不代表容易,就好像揭开封印,容易吗?如果一个人足够放松,注意力高度集中不受外界噪音和刺激的…

催眠就是集中精神进入意识的智慧大海,也是回溯前世的主要方法。其实催眠一点都不神秘,就是注意力集中的状态。

不神秘不代表容易,就好像揭开封印,容易吗?如果一个人足够放松,注意力高度集中不受外界噪音和刺激的影响,那就属于轻微催眠状态。所有的催眠都是自己控制下的,就算旁边有催眠师也只能算个引导者。

给大家的建议:

由慢入快易,建议先不求快。自己录音也好、网路上找也好,找到一些有文案的帮助冥想的录音档,比如本网站的催眠曲轻音乐栏目。给自己一个安全舒适的环境(最好坐在椅?#30001;希?#36538;着容易睡着),在录音快结束的时候,双手抱腹、或双手交握、或某一手的大拇指食指中指的指腹相碰、或就选择你当时的双手姿势。心中告诉自?#28023;案?#25165;舒服的经验会记录在这个特殊的动作里,以后只要我每次做这个动作,我就会回到那个舒服的经验里去。”记得经常给这个动作补充冥想的感觉。如果在地铁、公交车上做冥想,记得把包抓好、以及不要忘了下站。“快”,其实是?#36873;?#24930;”的动作加速了,所以还是要先有“慢”的经验。

催眠和冥想一样,都可以进入潜意识,不受时空和逻辑的限制能回忆任何事情。而且在那个场景中,除了清楚自己的想法,还知道别人的想法。重?#24405;?#26500;意识和潜意识的关系。催眠的状态有深有?#24120;?#19981;是睡着而是清醒知道在做什么,可以判断过往经验也可以控制说话内容。有时候我看到的前世像电影,有时候可以引起我的情绪反应,有时候只是感觉到一些事情。在催眠这样的假眠状态能进入无限自由的领域,心灵全然向内省事,能获得潜意识的启发。爱迪生就很看重这种假眠状态,每次研发都要运用特定手段使自己反复进入寤?#24405;?#30496;。

标签:自我催眠
本文网址:
下一篇?#22909;?#26377;资料
暂无任何评论
热门栏目: 催眠 | 催眠音乐 | 催眠术 | 催眠曲 | 自我催眠
Copyright © 2012 中国催眠网 版权所有 工信部ICP备案号:冀ICP备11005884号-3
上海快3基本二码遗漏